En quoi l'électrostimulation ou EMS proposée par le Studio Trydan d’Auriol peut-elle vous aider à lutter contre le stress au travail, ou à combattre le stress au quotidien ? Comment l'électrostimulation musculaire peut-elle vous aider à articuler sereinement les différentes composantes de votre vie remplie et dense et vous aider à devenir zen et efficace ?
Une séance d’Électrostimulation pour évacuer les stress entre midi et 2 ou en journée
L'électrostimulation : un sport intense
La pratique de l'électrostimulation musculaire est un sport intense qui permet d'évacuer le stress tout en brulant des calories.
L'effort est soutenu et la concentration que nécessite une séance d’électrostimulation pour effectuer les mouvements met de côté les tensions, l'anxiété ou le stress qui vous oppressait.
L'électrostimulation : un sport rapide et efficace
L'effort est bref : au bout d'une demi-heure vous ressortez frais et détendu. Vous mesurez alors l’efficacité de la séance d'électrostimulation.
Grâce à l’organisation même de cette activité, il est possible de caler une séance de sport entre midi et deux. Il vous suffit de 30 minutes tout compris dans votre emploi du temps une fois par semaine pour bénéficier de l'efficacité de l'électrostimulation et du bien-être que ce sport apporte à votre santé.
En outre, vous n’êtes pas seul(e) puisque vous êtes encadré par une accompagnatrice en électrostimulation. Au Studio EMS d’Auriol c’est Alicia qui vous reçoit et vous guide.
Comment se déroule une séance d'électrostimulation ?
Découvrez en détail comment se déroule une séance d'électrostimulation musculaire dans notre centre EMS.L'Électrostimulation pour diminuer les tensions dues à notre vie sédentaire
Santé et électrostimulation
Le stress est partout dans notre vie moderne, ne serait-il pas temps de le diminuer ? Votre activité professionnelle vous contraint peut-être à devoir adopter une position souvent statique. Que ce soit devant l'ordinateur, ou bien à l'occasion de trajets en voiture, votre corps accumule des tensions et parfois douleurs qui sont sources de stress.
Parfois même votre sommeil s'en ressent. Vous n'arrivez pas à trouver une bonne position, vous avez du mal à vous endormir ou alors vous avez un sommeil de mauvaise qualité. Le risque est de se réveiller fatigué et déjà stressé.
Une séance d'électrostimulation par semaine au Studio Trydan d’Auriol pour gérer les stress permet d'éliminer des tensions du corps, dans le dos notamment.
Une fois le corps détendu, vous ressentez du bien-être et pouvez ainsi diminuer votre stress afin de retrouver votre énergie, ce qui aura des répercussions sur votre vie en général, personnelle et professionnelle.
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